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    船器使用要注意什么

    發布時間:2018-01-17 11:38:00   

    船器使用要注意什么

    1、用餐前及用餐后不宜立即進行劃船器鍛煉,注意掌握動作要領。

    2、做劃船動作時,要注意動作的連貫性,每一個蹬伸的動作不要停頓,動作要到位,不然無法起到作用AG真人游戏官网。 

    3AG真人游戏官网、想要通過劃船器減肥AG真人游戏官网AG真人游戏官网,每次鍛煉時間不能少于30分鐘, 每周至少鍛煉3次。 

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